Heej :* korzystając z dnia wolnego i czasu dzisiaj post bardzo luźny :) Postanowiłam, że takie posty muszą pojawiać się częściej, ponieważ zależy mi na dobrych relacjach z czytelnikami i na tym, żebyście mnie trochę bliżej poznały. Matury się zaczęły co oznacza trzy dni wolnego dla mnie! Pisałam Wam w poprzedniej notce, że wybiera się na zakupy do Torunia.. niestety zmieniło się miejsce, bo Bydgoszcz i czas, bo prawdopodobnie jutro. Bydgoszcz bardziej znam, potrafię się jako tako w niej odnaleźć, bo mieszka tam moja siostra i często tam jestem. Lubię to miasto, dlatego taka zmiana planów mi odpowiada :)
Nie wiem czy wiecie, postanowiłam wziąć się ostro za siebie! Codziennie ćwiczę, staram się jeść zdrowiej. Na zdjęciu niżej jest moje ulubione śniadanie/kolacja. Musli z jogurtem naturalnym i owocami. Pyyszne i na prawdę, można się tym najeść! Macie może jakieś proste przepisy na zdrowe przekąski, śniadania, kolacje? Chętnie poczytałabym "potestowała" nowe przepisy :)
ooo wolne <3
OdpowiedzUsuńdawno nie byłam na zakupach :(
ja też zaczęłam ćwiczyć :). Mniam! Ja często wieczorem zamiast kolacji jem jogurt naturalny z różnymi dodatkami :). Ja dzisiaj korzystając z wolnego od samego rana byłam na rowerach z siostrą ;)).
OdpowiedzUsuńUdanych zakupów! :)
i ja ostatnio wzięłam się za siebie :)
OdpowiedzUsuńoh, zdrowy tryb życia! :)
OdpowiedzUsuńGratuluję chęci do zmian i życzę wytrwałości.
Moje ukochane śniadania to po prostu sałatki owocowe, ale niestety muszę jeszcze poczekać na dobre owoce :)
Zazwyczaj wrzucam wszystkie owoce jakie mam w domu do miski i jem, nic wymyślnego u mnie. :D
OdpowiedzUsuńTeż postanowiłam się wziąć za siebie, nie żeby stracić centymetry, tylko by przybrać na wadze i wyrobić trochę mięśnie. Ja dostałam diete, która w skrócie wyglada tak " bezglutenowa + niskowęglowodanowa + białkowa + bezmleczna. Więc ciężko mi ustalić co moge jeść a co nie, pewnie długo się jeszcze będę przyzwyczajać. Najlepsze jest to, że nie znosze owoców, więc nie wiem jak to wszystko bedzie wyglądac, haha. Powodzenia w ćwiczeniach i wytrwałości :*
OdpowiedzUsuńhttp://charlotteea.blogspot.com/
ale ślicznie wygląda ta kolacyjka, aż chce się schrupać :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia w dbaniu o siebie! :D
Ostatnio zajadam się płatkami owsianymi ;)
OdpowiedzUsuńpotrawa wygląda smakowicie ;)
OdpowiedzUsuńMniam♥
OdpowiedzUsuńFajnie wygląda ta sałatka owocowa.
OdpowiedzUsuńa ja niestety nie mam dziś wolnego :(
OdpowiedzUsuńsmacznie to wygląda! :)
Ostatnie zdjęcie mnie urzekło:)
OdpowiedzUsuńZapraszam na swojego bloga :). Miło mi będzie jeśli coś skomentujesz :)
http://oliwkaaja.blogspot.com
Pięknie wygląda! Widziałam ostatnio w Biedronce cudowne borówki amerykańskie i czemu ja ich nie kupiłam? :( Niestety żadnych przepisów nie znam, ponieważ to, co sama jem nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywaniem :)
OdpowiedzUsuńmmm pycha zdj <3
OdpowiedzUsuńnowy wpis http://izey-izabella.blogspot.com/
Ja też już jakiś czas ćwiczę, co prawda nie znam żadnych przepisów, ale dodałam ostatnio posta z ćwiczeniami, może cos dla siebie znajdziesz ;)
OdpowiedzUsuńPrzepysznie to wygląda!
ruziaa.blogspot.com
bardzo lubię takie posty, chętnie Cię lepiej poznam!
OdpowiedzUsuńbardzo dobrze znam Bydgoszcz kiedyś tak mieszkałam
ja już zaczęłam się zdrowiej odżywiać, intensywniej ćwiczę na wf w szkole, trzeba jeszcze poza szkołą, ale wszystko idzie w dobrym kierunku ;)
Mm pysznie wygląda z chęcią bym zjadła takie śniadanie :D
OdpowiedzUsuńTo życzę wytrwałości jak coś to polecam ćwiczenia z Mel B i Tiffany Rothe :) A co do jedzenia to ja najczęściej jem sałatki owocowe z jogurtem naturalnym i otrębami owsianymi/żytnimi jak i również różnego rodzaju koktajle nie mam konkretnych przepisów ,bo wszystko wymyślałam na bieżąco sama :3
OdpowiedzUsuńhttp://grapverutkaa.blogspot.com/
jejku pysznie wyglada ♥ ale na początku
OdpowiedzUsuńsię przestraszyłam, bo myślałam, że to są oczy o.o
pozdrawiam i zapraszam do mnie :*
zlotykrolik.blogspot.com
Pychota !
OdpowiedzUsuńJa też staram się zdrowo odżywiać i ćwiczyć, ale po kilku dniach znów wracam do słodyczy - to silniejsze ode mnie ! ;/
OdpowiedzUsuńKocham takie zdrowe jedzonko :)
OdpowiedzUsuńhttp://olusiek-blog.blogspot.com/
Mniam!
OdpowiedzUsuńps: co do ombre, robilam 2 lata temu, od tamtego czasu nic z nimi nie robilam :)
Świetny blog.;)
OdpowiedzUsuńMoże wspólna obserwacja?
http://msunseen.blogspot.com/
mniam wygląda przepysznie; )
OdpowiedzUsuńhttp://sk-artist.blogspot.com/
fajnie, że zależy Ci na dobrych relacjach z nami:) mm pysznie wygląda<3
OdpowiedzUsuńendrie-blog.blogspot.com
Potrawa wygląda znakomicie. :)
OdpowiedzUsuńMm... wygląda naprawdę smacznie :) Akurat też od niedawna zaczęłam ćwiczyć, ale gorzej idzie mi dieta...
OdpowiedzUsuńmmm pysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńmasz świetnego instagrama ;)
OdpowiedzUsuńa musli z jogurtem uwielbiam <3
Smakowicie :) Wytrwałości :)
OdpowiedzUsuń~~~~~
juliettexoxo.blogspot.com
Cudownie wygląda :)
OdpowiedzUsuńoprócz kiwi, to zjadłabym tam wszystko! Nie wiem dlaczego, ale do kiwi mam jakiś uraz?
OdpowiedzUsuńJeśli chodzi o ćwiczenie oraz zdrowe odżywianie, to zaczynałam pare razy, ale jakoś miesiąc może i mi chęci przechodziły, jakoś brak mi motywacji :)
pyszne, zdrowe, bomba witaminowa mniam <3
OdpowiedzUsuńZapraszam do nas na bloga dopiero zaczynamy ale mam nadzieje że sie spodoba ! :*
http://coolkidsneverdieee.blogspot.com
Mniam uwielbiam Jagody, borówki i wszelkiego rodzaju owoce leśne. Jak tylko pojawia się sezon jest ich mnóstwo w mojej lodówce :)
OdpowiedzUsuńObserwujemy ? Jak zaczniesz daj znać :)
Ja ćwiczę, ale nie mogę wrócić do zdrowego odżywiania :/
OdpowiedzUsuńUwielbiam sałatki owocowe - mogłabym jeść je cały czas! Choć ostatnio dość często jadam pomidory z cebulką i jogurtem naturalnym ;)
OdpowiedzUsuń